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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Event bei Simply for you

2. Mai 2019 · In: Store-Besuch

[Werbung] Zusammen mit lieben Blogger-Kolleginnen wurde ich von ‚Simply for you zu einem privaten Shoppingabend nach Münster/Nienberge eingeladen. In angenehmer Atmosphäre durften wir bei Snacks und einem Gläschen Sekt durch das Sortiment stöbern.

Ich hatte auf jeden Fall das Ziel einen perfekt sitzenden Sport-BH zu finden, denn ich möchte unbedingt wieder mehr Sport machen und vor allem regelmäßiger als bisher. Viele werden es mit Sicherheit kennen – mal ist man hochmotiviert bis in die Haarspitzen und im nächsten Moment schläft diese Motivation wieder unbemerkt ein. Im letzten Jahr hat mir die Vorbereitung auf den Staffellauf beim Münstermarathon sehr geholfen am Ball zu bleiben, schließlich wollte ich das Team unterstützen und die 10km bestmöglich laufen. Nun soll mich ein gut sitzendes und hübsches Sportoutfit motivieren wieder etwas für mich und meinen Körper zu tun.

Simply for you – Tolle Wäsche!

Viele unterschiedliche Marken finden sich in dem Geschäft in Münster/Nienberge, ebenso wie im Onlineshop. Von sportlich bis edel ist für wirklich jeden Geschmack etwas dabei. Nach einem netten Empfang und einer kurzen Einführung in das Geschäft und einem Blick hinter die Kulissen des Onlineversandes, durften wir uns auch schon in Ruhe umschauen. Die liebe Leila von dem Blog Münstermama hatte sich bereits online ihre Wunschliste mit Lieblingsprodukten zusammengestellt und konnte direkt mit der Anprobe starten. Sie hatte die Möglichkeit zuhause in aller Ruhe im Webshop zu stöbern und alle Wunschartikel in ihrer Größe zu reservieren.

Die Verbindung von Onlineshop und stationärem Einzelhandel war wirklich eine tolle Kombination. Die Größen waren fast alle für uns verfügbar und unsere Fräulein Ordnung Denise bekam so noch einen Joga-Anzug gezeigt, in den sie sich direkt verliebte.


Fräulein Ordnung & Münstermama

Mit tatkräftiger und sehr netter Unterstützung der Beraterinnen haben wir alle unsere perfekte Größe und den perfekt sitzenden BH gefunden. Über 1.000 Artikel von verschiedenen Marken wie: Marie Jo, Prima Donna, Schiesser, Passionata und Triumph. Dazu zählen allerdings nicht nur Dessous, sondern auch Nachtwäsche und es gibt auch meine heiß geliebten Happy Socks im Sortiment.

Ein Besuch im Geschäft oder direkt im Onlineshop lohnt sich auf jeden Fall. Apropos, wenn ihr auch einen privaten Shoppingabend haben möchtet, könnt ihr dies mit Freundinnen bei ‚Simply for you‘ genießen. Ihr könnt mit 5-10 Freundinnen nach Geschäftsschluss stöbern und nach herzenslust shoppen. Mehr Informationen findet ihr hierzu auch bei Prorena auf der Homepage: https://prorena.de/

An dieser Stelle möchte ich mich nochmal herzlich bei dem Team rund um Prorena für diesen tollen Abend und die wunderschönen Lieblingsartikel bedanken.

Mit dabei waren:

Denise von https://fraeulein-ordnung.de/

Leila von https://www.muenstermama.de/

Susanne von https://women2style.de/

Sandra von https://www.meinefabelhaftewelt.de/

Women2Style


Meine Tipps zur Sport-Motivation

1. Ein festes Ziel setzen

Je nach dem welche Art von Sport du gerne machst, hilft es sehr dich für etwas fest anzumelden, wie zum Beispiel einen Staffellauf oder ein anderes Sportevent. Du kannst dir auch vornehmen das Deutsche Sportabzeichen in diesem Jahr erfolgreich zu absolvieren. Dies motiviert und ist ein Impuls raus aus dem Motivationstief.

2. Suche Dir deine Sportart

Nicht jeder mag Joggen oder den Besuch im Fitnessstudio. Suche dir eine Sportart die dich begeistert und worauf du Lust hast. Probiere dich ruhig aus und schau für dich, ob du lieber alleine, in der Gruppe oder in einer Mannschaft Sport machst.

3. Das passende Outfit

Die richtige Kleidung und Ausrüstung ist bei allen Sportarten unheimlich wichtig. Ein gut sitzender Sport-BH und der passende Schuh für deine Füße erspart dir spätere Beschwerden. Zusätzlich ist neue Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt, eine zusätzliche Motivation.

4. Realistisch bleiben

Man sollte bei seiner sportlichen Zielsetzung in erster Linie realistisch bleiben. Wie oft möchte man ins Fitnessstudio gehen und würde es auch wirklich tun? Wie kann man den Sport in seinem Alltag integrieren? Bleibt hier auf jeden Fall realistisch und passt eure Zielsetzungen bei Bedarf an.

5. Sport als festen Termin

Tragt euch für eure definierten Sportzeiten feste Termine im Kalender ein. Priorisiert den Sport nicht runter, weil jemand anderes etwas von euch möchte. Seht diese Zeit für euch ebenso wichtig an, wie einen Termin mit dem Chef.

MeinefabelhafteWelt, Münstermama & Women2Style

By: Genevieve · In: Store-Besuch · Tagged: Dessous, Prorena, Sport-BH, Sportmotivation, Sportoutfit, Sportsachen

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Leser-Interaktionen

Kommentare

  1. Münstermama meint

    3. Mai 2019 um 5:04 am

    Ein schöner Beitrag und wie immer tolle Bilder! ❤️

    Antworten

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Mein Name ist Genevieve und ich teile hier meine Rezepte mit Dir. Du findest auf meinem Blog eine große Auswahl an unterschiedlichen Rezepten. Ich wünsche Dir viel Freude beim Stöbern durch meine Rezepte.

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Eine der meistgestellten Fragen von Euch drehen si Eine der meistgestellten Fragen von Euch drehen sich um meinen bunten Mangold 🥰🌿 Er ist auch einfach ein schöner Hingucker im Gemüsebeet. 

Das Saatgut habe ich bei Bingenheimer Saatgut bestellt und die Sorte heißt Rainbow 🌈 Irgendwie passend, oder was meint ihr?

Mein Mangold ist während der letzten Monate richtig groß geworden. Ernten könnt ihr ihn allerdings schon viel früher, wenn die Stiele und Blätter noch etwas zarter sind. Ich verwende ihn gerne in bunten Gemüsepfannen mit Kartoffeln oder Reis 😊

Ich wünsche euch einen entspannten Abend, Eure Genevieve 👩🏼‍🌾

#mangold #gemüsebeet #gemüsenabau #probiermalgemüse #gartenliebe #selbstversorgung #selbstversorger #münsterland #stylingkitchen #mangoldliebe #gardening #gartenblog #greven
Lieblingskräuter in der Küche 🥰🌿 Am liebs Lieblingskräuter in der Küche 🥰🌿

Am liebsten verarbeite ich tatsächlich glatte oder krause Petersilie in meinen Gerichten. Mein Traum für das nächste Gartenjahr wäre eine kleine Kräuterspirale oder verschiedene Kräuter in den Beeten zu pflanzen. Das hat an diesem Jahr nicht so ganz funktioniert, bis auf das Basilikum im Gewächshaus 🌱

Habt ihr Lieblingskräuter, die bei euch nicht fehlen dürfen? Das wäre mal spannend zu erfahren 😊 Und vor allem für die Küchenkräuter im Topf, wie haltet ihr sie lange frisch? 🪴
Ich wünsche Euch einen schönen Nachmittag, Eure Genevieve 👩🏼‍🌾

#kräuter #kräutergarten #gartenliebe #gesundundlecker #gesundeernährung #gemüseanbau #selbstversorgergarten #münsterland #regional #saisonal #gartenblog #selbstversorgung #greven #stylingkitchen
Herbstliche Bowl mit Kürbis, Grünkohl und Quinoa Herbstliche Bowl mit Kürbis, Grünkohl und Quinoa🌿

[Anzeige] Dieses Rezept habe ich wieder in der Jubiläumsedition des Vitavit® Premium Schnellkochtopfs von @fissler_de zubereitet. Fissler feiert dieses Jahr nämlich 70 Jahre sicheres Schnellkochen 🥳 Da gratuliere ich doch recht herzlich 🎂🥂
Mit dem Schnellkochtopf habt ihr in wenigen Minuten durch die schonende Art der Zubereitung eine leckere saisonale Bowl gezaubert 😊

Ihr spart aber nicht nur Zeit, sondern auch Energie. Die Garzeit wird nämlich um bis zu 70% reduziert und in nur 5 Minuten sind der Quinoa, Kürbis und der Grünkohl perfekt gegart. Dabei bleiben wichtige Nährstoffe erhalten und ihr habt am Ende eine leckere und nährstoffreiche Bowl.

Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Menge: 2 Portionen

Zutaten:
*  1/2 Hokkaido
*  1 rote Zwiebel
*  125g bunter Quinoa
*  4 große Blätter Grünkohl
*  400ml Gemüsebrühe
*  Etwas Olivenöl
*  3 EL Tahin
*  1 TL Dijonsenf
*  Saft 1 Zitrone
*  1 TL Olivenöl
*  2 EL Honig
*  Etwas frische Petersilie
*  Etwas frischer Koriander
*  1 Prise Meersalz

Den Hokkaido halbieren, entkernen und vorsichtig in kleine Würfel schneiden. Etwas Öl im Schnellkochtopf erhitzen und die Kürbiswürfel ganz kurz anrösten. Die Würfel zur Seite stellen und die Zwiebel fein würfeln.
Die Zwiebel nun im Schnellkochtopf glasig dünsten, den gewaschenen Quinoa hinzugeben und mit der Gemüsebrühe auffüllen. 

Den frischen Grünkohl nach dem Waschen vom Stiel befreien, die Blätter in mundgerechte Stücke zupfen und gemeinsam mit dem Kürbis in den gelochten
Einsatz legen. Diesen mit Hilfe des Dreibeins in den Topf stellen. Den Schnellkochtopf verschließen, auf Stufe 2 drehen und die Temperatur hochstellen. Beim Erscheinen des gelben Ringes die Hitze reduzieren, bis der grüne Ring erscheint. Nun beginnt die Garzeit von nur 5 Minuten. Nach der Garzeit den Topf langsam abdampfen und den Quinoa nochmal 5 Minuten ziehen lassen. Währenddessen alle Zutaten für das Dressing
miteinander verrühren und mit etwas Wasser verdünnen. Die Zutaten nun in einer Schale anrichten und mit dem Dressing sowie den frisch gehackten
Kräutern servieren.
Herbstliche Bowl mit Kürbis, Grünkohl und Quinoa Herbstliche Bowl mit Kürbis, Grünkohl und Quinoa🌿Rezept direkt in meinem Reel abspeichern.

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Mit dem Schnellkochtopf habt ihr in wenigen Minuten durch die schonende Art der Zubereitung eine leckere saisonale Bowl gezaubert 😊
Ihr spart aber nicht nur Zeit, sondern auch Energie. Die Garzeit wird nämlich um bis zu 70% reduziert und in nur 5 Minuten sind der Quinoa, Kürbis und der Grünkohl perfekt gegart. Dabei bleiben wichtige Nährstoffe erhalten und ihr habt am Ende eine leckere und nährstoffreiche Bowl.

Mittlerweile möchte ich den Schnellkochtopf in meiner Küche nicht mehr missen. Die Handhabung ist kinderleicht und viel einfacher, als ich zuvor gedacht habe. Dank der Kochanzeige mit Ampelfunktion kann der Druck im Topf leicht kontrolliert werden. Das war tatsächlich der Punkt, vor dem ich am meisten Respekt hatte: dem Druck innerhalb des Topfes. Doch mithilfe der Abdampffunktion an Kochkrone und Griff lässt sich der Druck nach Bedarf einfach und komfortabel reduzieren 💪🏼

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