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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Feldsalat mit Tomaten

26. April 2020 · In: Beilagen und Snacks, Salate und Dressings, Vegetarisch und Vegan

Schnell, einfach und lecker. Diesen leichten Salat habt ihr innerhalb weniger Minuten mit nur einer Handvoll Zutaten zubereitet. Perfekt für die warmen Frühlings- und Sommertage.

Es muss nicht immer aufwendig sein und trotzdem kann man in kurzer Zeit etwas leckeres zaubern. Diese Art der Rezepte bereite ich am liebsten zu und sie kommen bei euch auch am besten an. Hierbei ist mein ganz persönlicher Tipp: Achtet auf hochwertige Produkte, am besten aus regionalem Anbau. Frisches Gemüse und Salate schmecken in der Saison am besten. Gerade bei Tomaten macht dies von ihrem Aroma einen großen geschmacklichen Unterschied. Zusätzlich kann ich euch eine bunte Mischung an verschiedenen Sorten empfehlen. Jede Tomatensorte gibt euch einen anderen Geschmack in eurem Salat. Die gelben Tomaten zaubern euch eine zusätzliche Farbe. Das Auge isst ja bekannter Weise mit 🙂

Meine Tipps

  • Den Salat könnt ihr auch sehr gut mit einem bunten Paprikamix zubereiten
  • Das Dressing könnt ihr natürlich ebenfalls variieren. Mein Vorschlag ist nur eine simple und zusätzlich kalorienarme Version
  • Schaut, dass der Salat nach dem Waschen schön abgetupft ist, damit der Balsamico in eurem Salat nicht vom Geschmack verwässert wird
  • Es darf etwas mehr sein? Dann kombiniere den Salat doch mit Paprikawürfeln, frischer Gurke oder saisonalem Gemüse wie Spargel. Etwas frische Kresse „on top“ oder ein Kräutermix aus dem heimischen Garten kann ebenfalls gut zu dem Salat schmecken. Wer es etwas crunchy mag, kann geröstete Pinienkerne, Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne dazugeben.

Lasst es euch schmecken, Eure Genevieve

By: Genevieve · In: Beilagen und Snacks, Salate und Dressings, Vegetarisch und Vegan · Tagged: Feldsalat, Frühlingssalat, Grillsalat, Schneller Salat, Sommersalat, Tomatensalat

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Zubereitungszeit: 45 Minuten
Menge: 2 Backbleche

Zutaten:
*  1kg kleine Kartoffeln (Bio-Qualität)
*  100g geriebener Mozzarella
*  Rosmarin-Zitronen-Gewürz von BioLotta
*  Etwas Olivenöl
*  200g Schmand
*  1/2 Zitrone
*  Etwas frischer Rosmarin

Die Kartoffeln waschen und im ungesalzenen Wasser vorkochen. Die Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit einem
Kartoffelstampfer oder einem Glas zerdrücken. Damit die Kartoffeln nicht festkleben empfiehlt sich ein Stück Backpapier über die Kartoffeln zu legen und sie dann flach zu zerdrücken.

Den Backofen auf 180 Grad / Umluft vorheizen. Die Kartoffeln nun mit dem Rosmarin-Zitrone-Gewürz würzen, mit Mozzarella bestreuen und mit etwas
Olivenöl beträufeln. Die Quetschkartoffeln für etwa 20 Minuten goldbraun backen. Für den Dip den Schmand mit dem Saft einer halben Zitrone und etwas
Rosmarin-Zitrone-Gewürz anrühren und mit den gebackenen Quetschkartoffen anrichten. 

Sie eignen sich wunderbar als Snack und auch als Beilage. 

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