• Rezepte
    • Saisonal
    • Gemüse
    • Backen
    • Schnell & Alltag
    • Vorrat & Haltbar machen
  • Garten
    • Aussaat & Pflanzung
    • Pflege & Ernte
    • Gartenplanung
    • Gemüse A–Z
    • Anfängerwissen
  • Die Marke
  • Kooperation
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • English
  • Deutsch
  • Nav Social Icons

  • Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen
  • Zur Seitenspalte springen
  • Zur Fußzeile springen
Stylingkitchen

Stylingkitchen

Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Rosenkohlpfanne mit Süßkartoffel

22. November 2020 · In: Saisonal

Überbacken mit Gouda in cremiger Soße besticht diese Rosenkohlpfanne mit Süßkartoffel nicht nur durch Geschmack. Schnell und unkompliziert ist dieses Gericht im Backofen zubereitet. Saisonal, regional und richtig lecker.

Rosenkohl gehörte in den vergangenen Jahren nie zu meinen saisonalen Favoriten. Auf viele Gemüsesorten freue ich mich bereits das ganze Jahr, bis die Saison endlich startet. Hierzu gehörte Rosenkohl aber sehr lange nicht. Mittlerweile freue ich mich darauf viele neue Rezepte mit dem bekannten Wintergemüse auszuprobieren. Die kleinen Röschen schmecken sowohl als klassische Beilage in Butter geschwenkt wie auch überbacken aus dem Ofen als Hauptgericht.

In Kombination mit Süßkartoffel ist dieses Gericht eine leckere Alternative zu klassischen Rezepten. In einer cremigen, pflanzlichen Sahnesoße mit Gouda überbacken schmeckt es der ganzen Familie. Alternativ kann das Rezept zusätzlich mit Zwiebeln, Knoblauch und frischen Kräutern kombiniert werden. Anstelle der Süßkartoffel können auch einfache Kartoffeln verwendet oder beide Sorten miteinander vermischt werden.

Rosenkohlpfanne mit Süßkartoffel

– 2 Süßkartoffeln

– 500g Rosenkohl

– 250ml pflanzliche Sahne

– Geriebener Gouda

– Salz & Pfeffer

Die Süßkartoffeln schälen, in feine Scheiben schneiden und kurz in Salzwasser vorkochen. Den Rosenkohl waschen, die äußeren Blätter entfernen und halbieren. Den Rosenkohl ebenfalls kurz in Salzwasser vorkochen. Die Süßkartoffeln sowie der Rosenkohl sollten aber noch nicht zu weich gekocht werden, da sie noch in den Backofen kommen.

Den Backofen auf 180 Grad / Umluft vorheizen. Das Gemüse kurz abkühlen lassen und abwechselnd in einer Auflaufform oder Pfanne schichten. Die Sahne hinzugeben und das Gemüse mit Gouda bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen und für etwa 15-20 Minuten in den Backofen geben.

Dieses Gericht kann auch gut mit Knoblauch und Kräutern ergänzt werden.

Mit frischen Kräutern könnt ihr dieses Gericht zusätzlich aufpeppen. Die pflanzliche Sahne einfach vor der Zugabe in die Pfanne mit gehackten, frischen Kräutern verfeinern. Hier eignen sich unter anderem Thymian, Petersilie und Melisse. Sie bringen einen zusätzlichen Geschmack an euer Gericht und verleihen ihm ein zusätzliches Aroma. Wer Zitrone mag, der kann etwas Saft einer Zitrone vor dem servieren über den Rosenkohl geben.

Ich kann euch nur empfehlen Rosenkohl mal auf eine andere Weise zuzubereiten und auszuprobieren. Ihr könnt so auch „Nicht-Fans“ von Rosenkohl für dieses Gemüse begeistern.

Mit lieben Grüßen – Eure Genevieve

By: Genevieve · In: Saisonal · Tagged: Rosenkohl, Rosenkohlauflauf, Süßkartoffel, Süßkartoffelauflauf, Vegetarischer Auflauf

Das könnte Dir auch gefallen

Chinakohl-Pfanne mit Süßkartoffel
Omelett mit Spargel und Radieschen
Grünkohl-Kasseler-Pfanne mit karamellisierten Zwiebeln & knusprigen Ofenkartoffeln

Exklusiver Newsletter

Jetzt kostenlos abonnieren und nichts mehr verpassen.

Leser-Interaktionen

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertung




Next Post >

Vanillekipferl mit Zitrone

Seitenspalte

Suchen

Follow

Kostenloser Newsletter

Aus meinem Garten

Zwiebeln und Knoblauch im Herbst stecken

Meine Tipps für eine erfolgreiche Jungpflanzen-Anzucht

Anbauplan für meinen Gemüsegarten – so plane ich mein Gartenjahr

Weitere Artikel

Archiv

Folgst Du mir schon auf Instagram?

@stylingkitchen

Diesen schnellen Meal Prep Salat müsst ihr unbedin Diesen schnellen Meal Prep Salat müsst ihr unbedingt probieren 🥗🌿🥢

[Anzeige] Gemeinsam mit @biolottagewuerze habe ich mir zum Veganuary diesen Asia-Glasnudelsalat überlegt, mit richtig viel Umami 😉
 
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Menge: 1-2 Portionen
 
Zutaten:
120 g Glasnudeln
80 g TK-Erbsen
½ Salatgurke
1 Möhre
½ rote Paprika
1–2 Frühlingszwiebeln
1 Handvoll Erdnüsse
1 Handvoll frischer Koriander
Optional: 1 Handvoll Sprossen
 
Dressing:
3 EL Sojasoße
2 EL Sesamöl
1½ EL Reisessig
1 EL Ahornsirup
1 TL BioLotta Umami-Gewürz
1 TL Erdnussmus
1 TL frisch geriebener Ingwer
1 kleine Knoblauchzehe
 
Die Glasnudeln in heißem, nicht kochendem Wasser 5–8 Minuten einweichen und abgießen. Die Erbsen 1–2 Minuten blanchieren und unter kaltem Wasser abschrecken. Die Gurke entkernen und in richtig feine Streifen schneiden. Die Möhre schälen und mit der Paprika ebenfalls richtig fein schneiden.

Für das Dressing den Ingwer und Knoblauch reiben. Mit allen Zutaten zusammen verrühren. Das Dressing mit den Nudeln und dem Gemüse vermengen und etwa 15 Minuten durchziehen lassen. Für die Arbeit: Dressing separat mitnehmen und kurz vor der Mittagspause unterrühren.
 
#mealprep #mittagspause #lunch #asiasalat
Der Garten schläft noch, aber ich habe sooo viele Der Garten schläft noch, aber ich habe sooo viele Ideen im Kopf für die neue Saison 😅
Was steht dieses Jahr bei euch an? 👩🏼‍🌾🌿

#gardening #garten #gartenglück #gartensaison #anzucht
Wie versprochen starten wir das neue Jahr mit eine Wie versprochen starten wir das neue Jahr mit einem neuen Meal-Prep-Rezept 🌱 Feldsalat-Rote-Bete-Bowl mit Rindfleisch🥗
 
Zutaten für eine gute Portion:
80 g Feldsalat
150 g vorgegarte Rote Bete
100 g gekochte Beluga-Linsen
80 g Roastbeef, dünn aufgeschnitten (Alternativ: Hähnchenbrust)
Optional: 1 EL Walnüsse (grob gehackt)
 
Dressing:
1 TL Dijon-Senf
1 TL Honig
1 EL Apfelessig
2 TL Walnuss- oder Rapsöl
Salz & Pfeffer
 
Die Rote Bete würfeln und mit den gekochten Linsen in eine Schüssel geben. Die Zutaten für das Dressing verrühren und unterheben. Den Feldsalat waschen und trockenschleudern. 

Das Rindfleisch in feine Scheiben schneiden und kurz in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Optional: Das Rindfleisch am Stück anbraten und danach in Streifen schneiden. Alle Zutaten separat voneinander in eine Lunchbox füllen und am Arbeitstag miteinander anrichten.
 
#mealprepbüro #saisonalessen #wintersalat #gesundessen #alltagstauglich
Nicht Zeit fehlt uns… Sondern das Vertrauen, dass Nicht Zeit fehlt uns… Sondern das Vertrauen, dass wir es selbst noch können ✨🫙🍎🌿 

Welche Ängste habt ihr beim Einkochen? 

#Einkochen #vorratshaltung

Copyright © 2026 · Theme by 17th Avenue

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.