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Stylingkitchen

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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Gebratene Nudeln mit Garnelen

24. Februar 2022 · In: Schnell & Alltag

Dieses Rezept für gebratene Nudeln mit Garnelen ist schnell und einfach zubereitet. Alternativ zu Garnelen könnt ihr auch Hühnchen anbraten oder die chinesischen Nudeln einfach vegetarisch zubereiten.

Wenn es ein schnelles und einfaches Abendessen geben soll, dann ist dieses Gericht perfekt. Die frischen Zutaten benötigen in ihrer Verarbeitung nur wenig Zeit und die chinesischen Nudeln schmecken mit Sicherheit der ganzen Familie. Anstelle der Garnelen können ebenso Hühnchenbrust oder Rindfleisch verwendet werden. Für eine vegetarische Variante können die Garnelen durch eine weitere Gemüsesorte ersetzt werden. Hier eignet sich wunderbar vorgekochter Brokkoli, Möhren oder einfach euer Lieblingsgemüse.

Gebratene Nudeln mit Garnelen

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Menge: 2 Personen

– 150g Zuckerschoten

– 225g gefrorene Garnelen (1 Packung)

– 1 rote Paprika

– 2 Frühlingszwiebeln

– 1 frische Knoblauchzehe

– Etwas frischer Ingwer

– 80g Mungobohnenkeimlinge

– 200g chinesische Nudeln

– Etwas Wok-Soße

– Etwas Sesamöl

Die Zuckerschoten in feine Streifen schneiden. Die Paprika würfeln und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Den Ingwer und den Knoblauch schälen und fein hacken. Etwas Sesamöl in einem Wok oder der Pfanne erhitzen. Die Zuckerschoten darin kurz anbraten. Die gefrorenen Garnelen hinzugeben. Die Paprika sowie den gehackten Knoblauch und Ingwer beifügen. Alle Zutaten bei mittlerer Hitze anbraten. Wasser für die Nudeln aufsetzen und diese darin nach Packungsanweisung garen.

Die Frühlingszwiebeln und Mungobohnenkeimlinge in die Pfanne geben. Alles mit etwas Wok-Soße ablöschen. Die fertigen Nudeln in die Pfanne geben und alles kurz anbraten. Eventuell mit etwas Wok-Soße und Salz nachwürzen.

By: Genevieve · In: Schnell & Alltag · Tagged: chinesische Nudeln, Garnelen, gebratene Nudeln, Gemüse, Nudeln, Stylingkitchen

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Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
Menge: 2 Personen
 
Zutaten:
2 Entenbrüste
Salz & Pfeffer
 
Für die Soße:
200 ml frisch gepresster Orangensaft
Abrieb von ½ Bio-Orange
50 ml Geflügelfond
2 TL Honig
1 TL Speisestärke (optional)
1 EL Butter
 
Für das Selleriepüree:
500 g Knollensellerie
1 kleine Kartoffel
150 ml Sahne oder Milch
30 g Butter
Salz & Pfeffer
Muskat
 
Für den Salat:
100–150 g Feldsalat
1 Schalotte
2 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
1 TL Senf
1 TL Honig
Salz & Pfeffer

Die Hautseite der Entenbrust rautenförmig einritzen (nicht ins Fleisch schneiden). Die Entenbrust salzen und pfeffern. In die kalte Pfanne legen mit der Hautseite nach unten. Die Entenbrust für etwa 6–8 Min. braten, bis die Haut goldbraun ist. Wenden und kurz auf der Fleischseite braten. Bei 120 °C Umluft 10–15 Min garen. Die Brust dann aus dem Backofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.

In der gleichen Pfanne mit dem vorhandenen Entenfett den Honig leicht karamellisieren. Mit Orangensaft ablöschen, Fond und Orangenabrieb zugeben. Die Flüssigkeit einkochen, bis sie zähflüssiger wird. Optional mit etwas Stärke binden.

Vom Herd nehmen und etwas Butter einrühren.  Für das Püree den Sellerie und die Kartoffel schälen und würfeln. Sellerie und Kartoffel in leicht gesalzenem Wasser 15–20 Min weichkochen. Abgießen und kurz ausdampfen lassen. Mit Butter + Sahne/Milch mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und optional Muskat abschmecken. Für das Dressing Öl, Essig, Senf, Honig, Salz & Pfeffer verrühren und direkt vor dem Servieren mit dem Feldsalat und einer fein gewürfelten Schalotte mischen.

Selleriepüree als cremiges Bett auf den Teller geben. Die Entenbrust in Scheiben schneiden und darauf platzieren. Mit Orangensoße beträufeln und den Feldsalat frisch daneben anrichten.

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Eigentlich koche ich viel lieber mit meinem frischen Gemüse aus dem Garten, aber zur Weihnachtszeit mache ich gerne eine Ausnahme 🥰🌿✨🎄 

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Zubereitungszeit: 15-20 Minuten
Menge: 1 Glas (mittlere Größe)
 
Für den Salat:
1 Portion Glasnudeln (40–50 g trocken)
80–100 g Hähnchenbrustfilet
Olivenöl
½ Paprika
¼ Gurke
1 kleine Möhre
1 Frühlingszwiebel
1 TL Sesam
Handvoll Edamame
 
Asia-Dressing:
1,5 TL Erdnussmus
1 TL Sojasoße
1 TL Reisessig oder Zitronensaft
1 TL Honig oder Ahornsirup
1 TL Naturjoghurt
½ TL Sesamöl
1–2 TL Wasser
 
Die Glasnudeln mit heißem Wasser übergießen, ein paar Minuten ziehen lassen, abgießen und grob durchschneiden. Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und in einer kleinen Pfanne mit etwas Öl anbraten. Die Paprika in Streifen schneiden, Möhre reiben, Gurke würfeln, Frühlingszwiebel längs schneiden.
Für das Dressing die Zutaten miteinander verrühren, bis es eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
Die Schichten im Glas von unten:
Glasnudeln
Paprika & Möhre
Gurke
Hähnchen & Edamame
Frühlingszwiebel & Sesam
 
Das Dressing separat in einem Mini-Gläschen oder direkt als erstes ins Glas füllen. Beim Essen kräftig schütteln oder in eine Schüssel geben.
Haltbarkeit: 3 Tage ohne Dressing im Glas
 
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