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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Sommerlicher Couscous-Salat

22. Juli 2018 · In: Salate und Dressings

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In den letzten Wochen werden wir so wunderbar von der Sonne und dem herrlichen Sommer verwöhnt, da könnte ich mich glatt dran gewöhnen. Leichte Gerichte und schnelle Rezepte finde ich an sehr warmen Tagen immer super und daher stelle ich euch heute meinen Couscous-Salat vor. Ihr braucht nur wenige Zutaten und habt ihn innerhalb von 15 Minuten fertig zum Servieren.

Der Sommer zeigt seine geballte Kraft und beschenkt uns seit Wochen mit herrlichem Sonnenschein und warmen Temperaturen. Am liebsten genieße ich diese Tage entspannt im Garten. Obwohl ich liebend gerne koche und backe, möchte ich an solchen Tagen die Zeit in der Küche möglichst kurz halten. Ich schaue nach Rezepten die einfach und schnell zubereitet sind. Bereits im vergangenen Jahr ist dieser Couscous-Salat entstanden, den ihr wunderbar abwandeln oder ergänzen könnt.

Sommerlicher Couscous-Salat

Schneller und leichter Couscous-Salat für den Sommer
Rezept drucken Pin Recipe
Gesamtzeit:15 Minuten Min.
Keyword: Couscous, Salat, Sommersalat
Servings: 4 Personen

Zutaten

  • 250 g Couscous
  • 1 Salatgurke
  • 300 g Kirschtomaten
  • 6 EL Weißweinessig
  • 1 Limette
  • 6 EL Naturjoghurt
  • Frische Kräuter

Anleitungen

  • Den Couscous nach Packungsanweisung zubereiten und in einer Schüssel abkühlen lassen. Die Gurke und die Tomaten waschen und in feine Würfel schneiden.
  • Die Würfel der Tomaten und Gurken mit dem abgekühlten Couscous vermengen. Den Saft einer Limette sowie das Weißweinessig hinzugeben. Den Naturjoghurt unterheben, ebenso wie die frischen Kräuter. Alles miteinander vermengen. Fertig 🙂

Kräuter könnt ihr nach Belieben auswählen. Hier passt eine bunte Mischung genauso gut wie nur Petersilie oder Schnittlauch. Anstelle von Joghurt könnt ihr auch Creme Fraiche nehmen. Zur Dekoration eignen sich wunderbar ein paar Limettenscheiben.

Ich wünsche euch einen leichten und frischen Sommer.

Eure Genevieve

By: Genevieve · In: Salate und Dressings · Tagged: Couscous, Couscoussalat, Grillsalat, Salate, Sommersalat

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Zubereitungszeit: ca. 35-40 Minuten
Menge: 6 Törtchen
 
Zutaten:
6 Blätter Filoteig
2–3 EL geschmolzene Butter
120 g Ziegenfrischkäse
40 g Crème fraîche
1 TL flüssiger Honig
1 TL feiner Orangenabrieb
1 TL Zitronensaft
1–2 TL Walnüsse
1/4 Birne
1 kleine Prise Salz
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
 
Für die Deko:
1–2 TL Honig zum Beträufeln
Rosmarinspitzen
1 Handvoll Cranberrys
2–3 Hände Rucola
 
Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Muffinblech leicht einfetten. Die Filoteigblätter in 2–3 Quadrate schneiden und einzeln mit geschmolzener Butter bestreichen. Für jedes Törtchen 3–4 Filostücke versetzt übereinanderlegen und in die Muffinmulden setzen. Die Körbchen etwa acht Minuten vorbacken, bis sie hellgolden sind.

Für die Creme den Ziegenkäse glattrühren und Crème fraîche unterheben. Honig, Orangenabrieb und Zitronensaft einrühren. Die Walnüsse ganz fein hacken, die Birne fein würfeln und dazugeben. Mit Salz & Pfeffer abschmecken. Die Frischkäsecreme 30 Minuten kaltstellen, damit die Creme aromatisch und fester wird.
Die vorgebackenen Filokörbchen mit der Ziegenkäsecreme füllen. 
Nochmals ein paar Minuten backen, bis der Filoteig schön goldbraun und knusprig wird. Herausnehmen und direkt mit etwas Honig, Rosmarinzweigen und je nach Belieben mit ein paar Cranberrys toppen.

Die Ziegenkäsetörtchen auf einem Teller oder Holzbrett mit etwas frischem Rucola anrichten. Mit Rosmarin, Nüssen und Cranberrys dekorieren und servieren. 

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Spekulatiusboden, cremige Frischkäse-Schicht & fruchtiges Beerentopping – in nur 20 Minuten fertig.
Das perfekte Dessert für Weihnachten und unglaublich lecker 🥰
 
Portionen: 4–6 Gläser
Dauer: 20–25 Minuten
 
Für den Boden:
150 g Spekulatius
60 g geschmolzene Butter
 
Für die Creme:
300 g Frischkäse
200 g Mascarpone
60–80 g Puderzucker (nach Süße)
1 TL Vanilleextrakt
1 TL Zitronenabrieb
1 TL Zimt
150 ml geschlagene Sahne
 
Für das Topping:
200 g Beeren (frisch oder TK)
2–3 EL Zucker
1–2 EL Zitronensaft
1 EL Wasser
Optional: 1 TL Speisestärke für dickere Konsistenz
Etwas Puderzucker & kleine Rosmarinzweige
 
Den Spekulatius fein zerbröseln und mit geschmolzener Butter vermengen. In die Gläser füllen und leicht andrücken. Für die Creme Frischkäse und Mascarpone glattrühren. Den Puderzucker, Vanille, Zimt und Zitronenabrieb einrühren.

Die Sahne steif schlagen und vorsichtig unterheben. Für das fruchtige Topping die Beeren mit Zucker, Zitronensaft und Wasser kurz aufkochen. Optional mit etwas Stärke leicht andicken und abkühlen lassen. Auf den Spekulatiusboden die Käsekuchencreme geben und mit den Beeren abschließen. Optional zwei Schichten Creme & Beeren, je nach Größe der Gläser. 

Mit einer frischen Frucht, einem Rosmarinzweig und etwas Puderzucker anrichten. Am besten im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.
 
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Zutaten für etwa 25 Stück:
3 Eiweiß (Größe M)
150 g Zucker
200 g Kokosraspel
1 TL Zitronensaft
½ TL Vanilleextrakt
Kleine Oblaten (40 mm)
 
Das Eiweiß mit dem Zitronensaft in eine saubere, fettfreie Schüssel geben. Aufschlagen, bis es richtig fest ist. Währenddessen den Zucker langsam einrieseln lassen. Die Masse soll glänzend und sehr stabil sein. Die Kokosraspeln und Vanilleextrakt vorsichtig unterheben. 

Mit zwei Teelöffeln aus der Kokosmasse kleine Häufchen formen und auf die Oblaten setzen.  Bei 160 °C Ober-/Unterhitze ca. 12 bis 15 Minuten backen. Die Makronen sollen hell bleiben und nur leicht goldene Spitzen bekommen. Die Makronen nach dem Backen abkühlen lassen. Optional können sie noch mit geschmolzener Schokolade verziert werden.
 
Tipps für perfekte Kokosmakronen:
 
✨ Nicht zu lange backen, damit sie nicht trocken werden.

✨ Das Eiweiß immer frisch trennen und Fettrückstände in der Schüssel vermeiden.

✨In einer Dose halten sie 7–10 Tage frisch.
 
Ich wünsche Euch viel Freude beim Backen und eine schöne Vorweihnachtszeit, Eure Genevieve 👩🏼‍🌾🌿
 
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