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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Schnelle und einfache Erbsensuppe

29. Oktober 2021 · In: Suppen und Eintöpfe, Vegetarisch und Vegan

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Dieses Rezept für eine schnelle und einfache Erbsensuppe wird euch begeistern. Die Erbsensuppe ist ganz easy selbst gemacht. Ihr benötigt nur wenige Zutaten und das Rezept ist sogar vegetarisch und vegan.

Schnelle und einfache Rezepte mag ich am liebsten. Sie sind gut in den Alltag zu integrieren, der Abwasch ist schnell erledigt und man hat eine selbst gekochte, leckere Mahlzeit auf dem Teller. Diese Erbsensuppe ist ganz unkompliziert aus nur wenigen Zutaten zubereitet. Ihr könnt sie als Hauptspeise und auch super als kleine Vorspeise servieren.

Erbsensuppe einfach selber kochen

Für die Zubereitung dieser Erbsensuppe benötigt ihr nur wenige Zutaten. Ich wähle als zusätzliche Flüssigkeit immer gerne selbst gekochten oder gekauften Gemüsefond. Dieser gibt der Suppe zusätzliches Aroma und macht sie besonders schmackhaft. Von fertigem Gemüsepulver würde ich hier immer absehen, da sie oft viele Zusätze und einen hohen Salzgehalt haben. Du kannst für die Brühe auch auf meine selbstgemachte Gemüsebrühe zurückgreifen.

Dieses Rezept ist vegetarisch und sogar vegan, da es keinerlei tierische Zutaten enthält. Ihr könnt sie allerdings auch zusätzlich mit etwas Speck kombinieren. Hierzu einfach euren Lieblingsspeck in Würfel schneiden und in etwas Öl in einer Pfanne anbraten. Die Speckwürfel machen sich wunderbar als zusätzliches Topping. Ebenso könnt ihr die Erbsensuppe mit etwas Creme Fraiche oder Naturjoghurt anrichten.

Erbsensuppe einfach selber machen

Dieses Rezept benötigt nur wenige Zutaten und ist vegan.
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Zubereitungszeit:35 Minuten Min.
Gericht: Suppe
Servings: 2 Personen

Zutaten

  • 500 g Erbsen aus dem Tiefkühlfach
  • 800 ml Gemüsefond
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 1 Zwiebel
  • Etwas Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Optional für die Deko: Frische Kresse und ein paar frische Erbsen

Anleitungen

  • Die Erbsen etwas auftauen lassen. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Den Staudensellerie waschen und ebenfalls würfeln. Etwas Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin kurz andünsten. Den Sellerie und die Erbsen hinzugeben. Alles bei geschlossenem Deckel etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Eventuell dabei mit einem Holzlöffel umrühren.
  • Die Erbsen mit 500ml Gemüsefond ablöschen und alles weitere 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Nun alles in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer fein pürieren. Den übrigen Gemüsefond hinzugeben, bis die Konsistenz cremig ist. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben die Suppe auf Teller anrichten und mit frischen Erbsen und etwas Kresse dekorieren.

Ich wünsche euch viel Freude bei der Zubereitung – Eure Genevieve

By: Genevieve · In: Suppen und Eintöpfe, Vegetarisch und Vegan · Tagged: Erbseneintopf, Erbsensuppe, Rezept Suppe, Stylingkitchen, Suppenrezept

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Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
Menge: 4 Burger
 
Für die Rösti-Patties:
800 g festkochende Kartoffeln
1 kleine Zwiebel
1 Ei
2 EL Speisestärke
1 TL Salz
1 TL Kartoffelgewürz von BioLotta
Etwas Öl zum Braten
 
Für das gegrillte Gemüse:
1 rote Paprika
1 kleine Aubergine
1 rote Zwiebel
2 EL Olivenöl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
1 TL getrockneter Rosmarin von BioLotta
 
Für die Kartoffelgewürz-Mayo:
4 EL Mayonnaise
1 TL Kartoffelgewürz von BioLotta
½ TL Senf
 
Für den Burger:
4 Burger Buns
8 Scheiben Bacon
1 Handvoll Rucola oder Babyspinat

Für die Röstipatties die Kartoffeln schälen und grob raspeln. Die geraspelten Kartoffeln in ein sauberes Küchentuch geben und überschüssige Flüssigkeit kräftig ausdrücken.
Die Zwiebel fein würfeln und zusammen mit den Kartoffeln in eine Schüssel geben. Ei, Stärke, Salz, Kartoffelgewürz hinzufügen und alles gründlich miteinander vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Mit den Händen oder einem Esslöffel 4 gleich große Rösti-Patties formen (etwa so groß wie die Burgerbrötchen).

Eine große Pfanne mit Öl erhitzen und die Rösti bei mittlerer Hitze von beiden Seiten etwa 5–7 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen und im Backofen bei 100 °C warmhalten.

Für das Grillgemüse die Aubergine, Paprika und Zwiebel in Scheiben, Streifen und Ringe schneiden und in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin vermengen.

Das Gemüse in einer Pfanne rösten, bis es weich und leicht gebräunt ist. Zwischendurch einmal wenden. Warmstellen, bis der Burger zusammengesetzt wird.

Weiter in den Kommentaren. 

#burgerliebe #röstiburger #burgerrezept #kartoffelrösti #einfachundlecker #selbstgemacht
Die eigene Ernte aus dem Garten haltbar machen, da Die eigene Ernte aus dem Garten haltbar machen, darauf freue ich mich in jeder Saison 🥰🌿👩🏼‍🌾 

Apfel-Chips, Apfel-Kvass, Eingelegte Beete, Apfel-Essig und vieles mehr habe ich alleine heute vorbereitet. Doch nicht immer ist es so romantisch, wie es oft auf Social Media erscheint. Hinter der Verarbeitung der eigenen Ernte liegt auch viel Arbeit, gerade jetzt im Spätsommer 🌱🥕🍅🥬 

Viele Gemüsesorten werden gleichzeitig reif und wollen geerntet und verarbeitet werden. Gleichzeitig steht die Pflege des Gartens und auch die Aussaat für den Herbst und Winter an. Da ist man auch schon mal ganz froh, wenn alles für den Tag in den Gläsern und Töpfchen ist 🤫 

Wie geht es euch aktuell mit der Ernte? 

#erntezeit #ernteglück #haltbarmachen #ferment #gemüseliebe #gartenliebe #gemüsegarten #erntenmachtglücklich
Habt ihr schon neue Gemüsesorten für den Herbst Habt ihr schon neue Gemüsesorten für den Herbst ausgesät? 🌱👩🏼‍🌾 

Am liebsten würde ich noch nicht an den Herbst denken, aber er kommt tatsächlich in großen Schritten. Zumindest bei unserer Aussaat müssen wir jetzt spätestens weiter fleißig sein. Die Mühe lohnt sich aber, denn so können wir in den kalten Monaten frische Salate und Gemüse aus dem Garten ernten 🥰🥬🙌🏼 

Heute kamen in die Beete: 
- Verschiedene Radieschensorten
- Asiasalate
- Postelein 
- Feldsalat 
- Junge Möhren
- Lauchzwiebeln 
- Kohlrabi
- Mangold
- Spinat 
- Pak Choi 

#gartenliebe #aussaat #herbstaussaat #gemüseanbau #gardening #gemüsegarten #gartenmomente
Bei der Ernte und der Zeit im Garten ist mir heute Bei der Ernte und der Zeit im Garten ist mir heute aufgefallen, wie dieser sich schon wieder verändert 🌳🍂 Ich mag es kaum schreiben, aber der Spätsommer ist da und zeigt sich in relativ großen Schritten. Die ersten Blätter fallen tatsächlich schon von den Bäumen und einige Bereiche in den Beeten sind jetzt leer.
Zeit auch an die Aussaaten für den Herbst zu denken, damit wir auch in den kalten Monaten etwas ernten können 🌱🫜🥬 Im November, Dezember oder Januar etwas frisches aus dem Garten ernten zu können, ist wirklich ein schönes Gefühl und sooo lecker. Die Vorarbeit lohnt sich daher allemal. 

Heute in meinem Erntekorb:
Rotkohl & Weißkohl 🥬
Tomaten 🍅 
Kartoffeln 🥔 
Rübchen🫜
Äpfel 🍎 
Porree 🌱 

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 👩🏼‍🌾 Eure Genevieve 

#gartenzeit #ernte #gartenmachtglücklich #gardening #gartenliebe #münsterland #gartenglück #erntezeit

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