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Stylingkitchen

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Foodblog aus Münster - saisonale und regionale Rezepte

Kürbisspalten aus dem Ofen

15. September 2019 · In: Beilagen und Snacks, Vegetarisch und Vegan

Schnell zubereitet und schnell serviert. Die Spalten vom Hokkaido-Kürbis aus dem Ofen mit Schafskäse und frischem Rosmarin sind das perfekte Gericht, um uns auf die neue Saison einzustimmen.

Der meteorologische Herbstbeginn am vergangenen Wochenende kam wie in jedem Jahr wieder viel zu schnell und vor allem wie immer überraschend. Da haben wir gerade noch neue Grillrezepte und leichte Sommersalate zubereitet und schon steht die Saison des Kürbisses vor der Tür. Kulinarisch ist der Herbst mit Sicherheit nicht die schlechteste Jahreszeit und das farbige Spektakel der Natur ist auf jeden Fall auch immer wieder sehenswert.

Der Herbst bietet vielerlei Möglichkeiten genussvoll in die kühleren Tage zu starten. Die Kürbisspalten aus dem Ofen sind eine fixe Idee als Hauptgericht oder Beilage. Mit nur wenigen Zutaten und geringem Aufwand, etwas benötigter Muskelkraft beim schneiden der Spalten, habt ihr ein einfaches Rezept für euch und eure Familie.

Kürbisspalten aus dem Ofen

ca. 30 Minuten / 2 Personen

  • 1 kleiner Hokkaido-Kürbis
  • 100g Schafskäse
  • Olivenöl
  • Frischer Rosmarin
  • Salz & Pfeffer

Den Hokkaido vorsichtig halbieren. Die Kerne mit einem Esslöffel sauber aus dem Kürbis entfernen. Die beiden Hälften jeweils in Spalten schneiden und diese in einer Auflaufform verteilen.

Den Backofen auf 180 Grad / Umluft vorheizen.

Etwas Olivenöl über die Kürbisspalten geben. Den Schafskäse zerbröseln und die Spalten damit großzügig bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Form für ca.15 Minuten in den Ofen geben. Das Gericht vor dem servieren mit frischem Rosmarin anrichten.

Meine Tipps:

  • Der Hokkaido kann mit Schale zubereitet und verarbeitet werden
  • Anstelle des Schafskäses könnt ihr auch Fetakäse oder anderen Käse, wie Gouda verwenden
  • Um den Kürbisspalten einen besonderen Geschmack zu verleihen, könnt ihr etwas Honig hinzugeben. Im Ofen karamellisiert dieser dann leicht

Ich wünsche euch einen schönen Start in die Kürbis-Saison,

Eure Genevieve

By: Genevieve · In: Beilagen und Snacks, Vegetarisch und Vegan · Tagged: Herbstrezept, Hokkaido, Kürbisrezept, Kürbisspalten

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Kommentare

  1. Julia Erdbeerqueen meint

    16. September 2019 um 8:36 p.m.

    Hi Genevieve,
    durch Kürbis schaffe ich es auch mich besser vom Sommer zu verabschieden und mich auf die Kalte Jahreszeit zu freuen. Ich liebe alles mit Kürbsi und Kürbisspalten sowieso! MIt Feta stell ich es mir echt gut vor!

    Danke fürs Rezept
    Liebe Grüße
    Juli

    Antworten

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Zutaten: 
3 Mittelgroße Äpfel
125 g Dinkelmehl (Type 630)
1 Ei
125 ml Milch
1 TL Zucker
1 Prise Salz
1/2 TL Zimt
1/2 Päckchen Backpulver
Öl zum Ausbacken
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Für den Teig das Mehl, Zucker, Salz, Zimt und Backpulver in einer Schüssel mischen. Das Ei und die Milch dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
Die Äpfel schälen, entkernen und in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden.

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Apfelringe in den Teig tauchen, kurz abtropfen lassen und dann goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, in Zimt-Zucker wenden und warm servieren.

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Kürbis-Curry mit Kichererbsen & Kokosmilch 🌿🍲🎃

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Zubereitungszeit: ca. 35–40 Minuten 
Menge: 4 Portionen 

Zutaten: 
600 g Butternut-Kürbis 
Etwas Kokosöl oder neutrales Öl 
1 große Zwiebel 
2 Knoblauchzehen 
1 Stück Ingwer (ca. 3 cm) 
1 Dose gehackte Tomaten 
1 Dose Kokosmilch 
1 Dose Kichererbsen 
1 TL Kurkuma 
1–2 TL Currypulver (mild oder scharf nach Geschmack) 
1 TL Rote Currypaste 
½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 
Salz & Pfeffer nach Geschmack 
Saft einer halben Limette (oder Zitrone) 
Frischer Koriander oder Petersilie
Chiliflocken nach Belieben 
Eine Handvoll frischer Spinat vorm Servieren 

Den Kürbis schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Zwiebel würfeln und den Knoblauch fein hacken. Den Ingwer mit einer Reibe fein reiben. Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin 2–3 Minuten glasig anbraten. 

Currypulver, Kurkuma, rote Currypaste und Kreuzkümmel einrühren, nur kurz mit rösten, bis es duftet. Kürbiswürfel und gehackte Tomaten zugeben, gut umrühren. Mit Kokosmilch ablöschen, leicht salzen und auf mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. 

Die abgetropften Kichererbsen hinzufügen und 5–10 Minuten mitköcheln lassen. Nach Bedarf etwas Wasser oder Gemüsebrühe zugeben, wenn das Curry zu dick ist. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und evtl. Chili abschmecken. Etwas frischen Blattspinat zugeben und unterheben. 

Frische Petersilie oder Koriander hacken. Das Kürbiscurry in Schalen mit etwas gehackten Kräutern anrichten und nach Belieben mit Basmatireis oder Naan-Brot servieren. 

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